Gestalt Terapeuta | Certificação em EMDR e Brainspotting | Gestão de Pessoas
CRP 05 / 38446
Você pode se perguntar, o que leva alguém fazer psicoterapia?
Na jornada da vida, há momentos em que precisamos refletir e organizar nossos ambientes internos, abrindo espaço para nos conectarmos conosco. Em um mundo repleto de desafios constantes, a psicoterapia oferece suporte em espaço acolhedor, pautado pelo sigilo profissional, onde você pode expressar seus pensamentos e sentimentos mais profundos sem medo de julgamentos.
Por meio do processo terapêutico, você desenvolverá uma compreensão mais consciente de si mesmo, identificando padrões de pensamento e comportamento que podem afetar sua vida. Além disso, adquirirá recursos internos que lhe darão sustentação e confiança para lidar com o estresse, a ansiedade e a depressão. Desenvolverá habilidades práticas para enfrentar os desafios da vida, resolvendo conflitos, aprimorando a comunicação e enfrentando crises, impulsionando seu crescimento pessoal.
Ao nos entregarmos ao processo
terapêutico, é comum separar o que nos nutre e impulsiona verdadeiramente do que nos causa inquietação ou nos mantém estagnados. Abrir-se para essa jornada terapêutica nos permite expandir habilidades de autoconhecimento e desenvolvimento, descobrindo perspectivas e possibilidades transformadoras em nossa forma de viver e nos relacionar com o mundo.
Portanto,
ao refletir sobre as escolhas e prioridades, esteja aberto para
as mudanças que podem surgir. Reconheça a importância de cuidar de si mesmo e de buscar apoio quando necessário, compreendendo melhor suas motivações e
desafios, e construindo um caminho de transformação pessoal. Que você possa
seguir os sinais da sua bússola interna e encontrar a orientação e o
crescimento que procura.
Olá, sou Camila, formada em psicologia há 15 anos, com especialização em psicologia clínica, organizacional e do trabalho. Iniciei minha carreira na área de Recursos Humanos em empresas renomadas no varejo e em uma multinacional francesa do segmento de óleo e gás. Após sete anos trabalhando no mundo corporativo, fui selecionada para servir na Força Aérea Brasileira (FAB), no Instituto de Psicologia da Aeronáutica (IPA), onde trabalhei por oito anos em diversas frentes.
Na área de avaliação psicológica, pesquisa e, nos últimos quatro anos, assumi a gestão da Divisão de Prevenção Psicológica, sendo responsável pela implementação, coordenação e planejamento de programas de psicologia, ações de prevenção na área de saúde mental, tais como: prevenção ao suicídio, prevenção ao uso de álcool e drogas, bem como ações de primeiros socorros psicológicos.
Em paralelo a essas vivências, sempre atuei na área clinica, com atendimentos individuais e em grupo. Hoje além dos atendimentos no consultório, trabalho como voluntária no terceiro setor, em ONG em que seu projeto tem como objetivo difundir o conhecimento das práticas narrativas coletivas, junto a organizações sociais e seus agentes de transformação na área de saúde mental.
A Gestalt Terapia é uma abordagem da psicologia com bases filosóficas no existencialismo | humanismo | fenomenologia. Busca desenvolver nos clientes a autoconsciência, autoaceitação e responsabilidade por suas próprias experiências. Enfatiza a importância de compreender a totalidade da experiência humana, observa como os diferentes aspectos da vida de uma pessoa estão interconectados, incluindo a forma como as pessoas percebem e atribuem significado às suas vivências no momento presente. A abordagem capacita os indivíduos a se autorregularem, promovendo uma maior consciência (Awareness) de si mesmos, de suas emoções, pensamentos, comportamentos e contato.
Terapia EMDR, Eye Movement Dessensitization and Reprocessing (Dessensibilização e Reprocessamento através do Movimento dos Olhos). é uma abordagem terapêutica desenvolvida pela americana Francine Shapiro, nos anos 80. Inicialmente o objetivo da abordagem era tratar o transtorno de estresse pós-traumático (TPET), mas através de pesquisas ao longo dos anos, obtiveram bons desempenho em casos como: ansiedade generalizada, síndromes do pânico, fobias, luto, adições, depressão, doenças psicossomáticas e desempenho. O EMDR funciona através dos estímulos bilaterais (Visual, tátil ou auditivo), o seu objetivo é permitir que o cérebro processe as memórias traumáticas, ajudando o cliente a reduzir a carga emocional negativa da experiência traumática e integrar a vivência traumática em sua narrativa de vida de forma mais saudável.
Terapia Narrativa e Trabalho Comunitário busca ajudar as pessoas a entenderem que somos mais fortes doque os nossos problemas. Nessa abordagem, o terapeuta respeita a pessoa sem julgamento e o indivíduo é vista como a especialista de sua própria vida. A ideia é que a pessoa assuma que ela tem muitas habilidades, competências, crenças, valores e compromissos que vão ajudar a reduzir a influência dos problemas em sua vida. A terapia narrativa é ligada ao trabalho comunitário, e encara os problemas como algo separado das pessoas. Isso significa que os problemas não definem quem a pessoa é, e que é possível encontrar soluções para eles através da narrativa de sua própria historia.
Você já se sentiu como uma bússola desorientada, sem um norte claro a seguir? Em algum momento da minha vida, eu me vi exatamente assim, perdido em um mar de incertezas e sem saber para onde direcion...
Há momentos em que precisamos organizar as coisas, abrir espaço, reler anotações antigas, lembrar de velhos sonhos, refletir sobre o que ainda faz sentido, separar o joio do trigo, ver o que permanece...
